Devagarinho, voltei a respirar

 Ninguém vê o momento exato em que tudo cai.

Só tu sabes o peso do silêncio, das noites mal dormidas, das perguntas sem resposta.

Ninguém nos ensina o que fazer com o luto que não tem caixão.
Com as despedidas que não se dizem.
Com as ausências de nós mesmos.

Mas a verdade? Nada melhora de um dia para o outro.
É preciso tempo. É preciso permitir-se sentir.
Priorizar a dor, respeitar o luto.

Porque sim…
É um luto.
E vai durar o tempo que tiver de durar.
E está tudo bem.

Chora.
Grita.
Fica em silêncio.
Mas não engulas tudo. Não finjas que não dói.
Deixa sair.
Vai doer mas também vai aliviar.

Quando te disserem "é só uma fase, tudo passa", lembra-te:
Sim, tudo passa.
Mas passa no tempo certo não no tempo dos outros.
E o tempo certo é o momento em que tu te sentires capaz de respirar outra vez, mesmo que só por um segundo.

E hoje… talvez ainda não estejas onde queres mas já não estás onde estavas.
E isso, por si só, já é uma vitória.

Foi aí que percebi:
Sobreviver também é uma forma de coragem.

Se estás no fundo, não te apresses a sair.
Mas não te esqueças: mesmo aí, no escuro, ainda há vida.
E um dia talvez amanhã, talvez daqui a uns meses vais perceber que começaste a subir.
Devagarinho. Mas a subir.

Com carinho,
Para ti que estás a tentar.
Para ti que ainda não desististe.
Escrevo para te abraçar. 💛